Witaj w przestrzeni powrotu do ciała, czucia i tranformacji.
Nazywam się Renata Mrowińska. Zajmuję się psychoterapią, uczę mindfulness i powrotu do ciała przez ruch, obecność i masaż tajski. Uważam, że połączenie tych dziedzin daje niezwykle efektywne narzędzia pozwalające wspierać na co dzień siebie i innych na poziomie cielesnym, psychicznym, jak i emocjonalnym.
Kultura często zabiera nas od ciała, na zewnątrz – w poszukiwaniu ekspertów, zasad, gotowych przepisów jak żyć, a jednocześnie uczy nas chronicznej dysocjacji od własnego ciała. W tej przestrzeni proponuję powrót do głębokiego szacunku i uważności dla mądrości naszego ciała, do której możemy mieć dostęp, jeśli tylko się ku niej na powrót zwrócimy. Czasami okazuje się, że niewielkie zmiany – często tam, gdzie ich nie szukaliśmy pomagają odnaleźć uczucie pełni, którego szukamy.
